Modulo 1 Nutrienti/contenuto dei cibi

Last updated: Aprile 27, 2023

Obbiettivi del modulo

Al termine di questo modulo, sarete in grado di:

    • Capire cosa sono I macronutrienti e i micronutrienti
    • Riconoscere il significato dei vari macronutrienti e micronutrienti utili alla propria salute
    • preparare pasti salutari imparando diversi gruppi di cibo e I loro effetti sulla salute
    • Familiarizzare con se stessi attraverso idee e ricette per migliorare il consumo di cibo a base vegetale e fare scelte di cibo più salutari.
    • Comprendere l’importanza di una dieta sana nella vita di ogni giorno

Contenuto del Corso

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Contenuto Lezione