1 modulis Maistinės medžiagos/maisto produktų sudėtis
Skyrius 1 Supažindinimas su makroelementais
6 į Temos
Tema 1 Įvadas
Tema 2 Makroelementai
Tema 3 Angliavandeniai ir maistinės skaidulos
Tema 4 Proteinai
Tema 5 Lipidai
Tema 6 Vanduo
Skyrius 2 Supažindinimas su mikroelementais
6 į Temos
Tema 1 Įvadas
Tema 2 Vandenyje tirpūs vitaminai
Tema 3 Riebaluose tirpūs vitaminai
Tema 4 Mineralai
Tema 5 Mikroelementai
Tema 6 Kitos naudingos medžiagos
Skyrius 3 Nuo maistinių medžiagų iki maisto produktų grupių ir mitybos modelių: Mitybos aspektų vaidmens žmogaus sveikatai įrodymai
9 į Temos
Tema 1 Įvadas
Tema 2 Vaisiai, daržovės ir ankštinės daržovės
Tema 3 Javai
Tema 4 Pieno produktai
Tema 5 Mėsa, žuvis ir jūrų gerybės
Tema 6 Pridėtiniai aliejai ir riebalai
Tema 7 Skysčiai ir alkoholis
Tema 8 Druska ir cukrus
Tema 9 Augalinės dietos
Skyrius 4 Sveikos mitybos praktika: sveikesnės mitybos ir augalinės alternatyvos receptai ir patarimai
5 į Temos
Tema 1 Receptai, kuriuose yra daug skaidulų ir mažai cukraus
Tema 2 Receptai su aukštos kokybės riebalais
Tema 3 Receptai su mažu kiekiu pridėtinės druskos
Tema 4 Judėjimas už tvarią ateitį
Tema 5 Augalinės kilmės receptai: Vegetariškos alternatyvos, kuriose gausu aukštos kokybės baltymų
Užduotys
1 į Testas
Užduotys
Papildoma literatūra
Nuorodos
Ankstesnė Pamoka
Kitas Pamoka
Skyrius 2 Supažindinimas su mikroelementais
1 modulis Maistinės medžiagos/maisto produktų sudėtis
Skyrius 2 Supažindinimas su mikroelementais
Baigę šį skyrių turėtumėte gebėti:
Išskirti įvairius
vitaminus
ir
mineralus
ir įvardinti kai kuriuos jų
šaltinius
.
Suprasti, kaip šie mikroelementai gali
paveikti mūsų
sveikatą
.
Įvardyti kai kurias
medžiagas
, kurios gali
pagerinti
sveikatą
įvairiomis sąlygomis.
Pamoka Turinys
0% Baigtas
0/6 Žingsniai
Tema 1 Įvadas
Tema 2 Vandenyje tirpūs vitaminai
Tema 3 Riebaluose tirpūs vitaminai
Tema 4 Mineralai
Tema 5 Mikroelementai
Tema 6 Kitos naudingos medžiagos
Ankstesnė Pamoka
Grįžti į Kursas
Kitas Pamoka