Skyrius 4 Sveikos mitybos praktika: sveikesnės mitybos ir augalinės alternatyvos receptai ir patarimai
Skyriaus apžvalga
Šiame skyriuje pateikiami daržovių, žuvies ir mėsos receptai bei sveikesnės mitybos rekomendacijos. Kiekviename recepte pateikiami ingredientai ir tvarka, kaip pagaminti gerą ir sveiką patiekalą.
Taip pat nurodomi į patiekalą įeinantys alergenai.
Mokymosi tikslai
- Sukurti maistingus ir sveikus patiekalus
- Subalansuoti maito medžiagas patiekaluose
